cos na

albo zwykle napoje energetyzujace, z tym ze maja ok 30-35g kofy, dobra kawa ma ok 50. Ostatnio sie pytalem w aprece o preparaty kofeinowe i babka zaproponowala preparat na bazie okfeiny bez recepty "Kofex" czy "Kofniks" cos takiego :) pozdrawiam

A może polecielibyście coś innego, co mu się później w życiu bardziej by przydało? Angielski? Judo to świetna sprawa, jak dzieciak sam chce na to iść to tym bardziej, dla 7 latków chyba są oddzielne treningi, bardziej ogólnorozwojowe. Wyślij go do dobrego (odpowiedzialnego) trenera to on będzie zadowolony i się sporo nauczy a ty nie będziesz miał [...]

To zależy od ciebie , co bardziej lubisz , przerwa wcale nie aż tak duża , w twoim wieku jeszcze czas żeby coś osiągnąć. Np. Ja bym na twoim miejscu wrócił do kyokushin bądź innej sztuki walki , nawet całkowicie rezygnując z siłowni , ale zawsze da się jakoś to ze sobą pogodzić i połączyć .

Wszystko jest dla ludzi i moim zdaniem odmawianie sobie czegokolwiek jest głupotą i zniewalaniem samego siebie. Jeżeli mam ochotę na alkohol, coś słodkiego itp to po prostu po to sięgam. Grunt, żeby robić to z głową i nie notorycznie czyt. nie codziennie.

Na poczatek to dobrze sie zastanow co robisz i zastosuj odpowiednia rozgrzewke..mozliwe ze naruszyles sobie nieco stawy...sam kiedys mialem cos podobnego...

Wrzuc do diety cynk, on powinien redukowac problemy z cerą, ale jesli mowa o wysypce to wątpię, musisz byc na cos uczulony. Czerwona wysypka kojarzy mi sie od razu z białkiem, to typowa reakcja, ale jesli kiedys takich problemow nie miales z taka sama iloscia bialka w diecie to bardzo dziwne.

Obligues może coś napisze, jeśli nie to wyślij powiadomienie do niej. Zna się na ciąży, diecie.

A ja probowalem to ab-cos tam u kumpla. Hehe nie wierzylem ze to tak dziala LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

jestem w trakcie B12 a kreatyne bym chcial do tego dorzucic i dlatego sie pytam.a przytylbym cos po tym jak robie trening na mase ??

cos chyba za ciemny jestem zeby obczaic tamten post napiszcie jakis przykladowy plan treningu dla mnie i nie dla jakiegos amatora ktory wyciska 45 kg i zaczyna dopiero ja juz troche cwicze wiec wiem o co chodzi w tym sporcie takze czekam na rospiske aha moj sprzet to lawka sztanga i kilka hantelek wiec bez drazka i bez poreczy do pompek pozdro

jak wyżej, a co do wzrostu masy to wychodzi na to że jednak coś diecie brakowało bo tutaj to ona gra główną rolę.

a co sadzisz o tym: http://www.youtube.com/watch?v=rnTj-v92c_Q&feature=channel albo takie cos jak na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=SOcvgzLGHzw bedzie sie to nadawalo jako aeroby po trneingowe?? Zmieniony przez - bragga10 w dniu 2010-01-25 00:09:16

spróbuj 1,5 lub 2 porcje na raz i zobaczysz czy cos to da wcześniej była jakas stycznosc z tego typu suplami?

zamówiłem białko olimp whey protein complex 2200g i pewnie jutro albo wtorek sroda bede miał je u siebie.. zakup był pochopny i bede potrzebował kasy więc moge je sprzedac.. wanilia albo czekolada.. jeszcze nie wiem bo gość miał wysłać to co miał na magazynie.. jak zainteresowany to podaj cene.. w czwartki jak cos mam zajęcia na uś w katowicach ;)

Ja wiem że poniżej skali. Ale to wiesz ile lat on leciało się. A clomidu niebiore bawię się bosterami bo itak grudzień styczeń wracam na babę. Tylko Podłęcze wątrobę bo cos widzę nieteges może przez hlanie bo parę dni malowałem

Możliwe że to dam czas robi swoje no nic itak jeszcze z 2 tyg polecę se na heoaregenie bo wątroba cos dziwnie wyszła. I będę robił badania wątroby. To i zrobi się komplet

no nie wiem czy ze stazem 1,5 roku jestes osoba doswiadczona, w moim przekonaniu niekoniecznie jednak gowniarzem nie jestes i wiesz co robisz. wyprobuj rage, wersja na 1.3 dzialala bardzo silnie, porownywanie do rocky, wiec teraz powinno byc nieco slabiej Nie napisałem że jestem osobą doświadczoną, zamówiłem już god of war, wypróbuję coś innego [...]

tren z bd ma podzielone opinie jednych cos klepie drugich nic zalezy na co trafisz

nie znam żadnego ćwiczenia na triceps mógłbyś coś doradzić

na booster teścia jesteś za młody bo jesteś w takim wieku, że jest on tak wysoki, że żadne suple go nie podniosą - szkoda kasy Matrix kreatyn działa jak zwykle mono Booster NO? - poczytaj o tym, potem sie zastanów co chciales kupic :) Zastój po 2 latach? Przy takich wynikach i wadze? Może coś z dietą, treningiem czy regeneracją nie tak? Rozpisz [...]